برچسب ها - تنقلات سالم
برچسب: تنقلات سالم

چیپس و پفک با بدنتان چه می‌کند؟

هر رژیم غذایی متعادلی می‌تواند شامل تنقلات در حد اعتدال هم بشود؛ اما زیاده‌روی‌کردن در مصرف هله‌هوله‌های ناسالم واقعاً به شما آسیب می‌زند.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

شیوع ۳۵ درصدی فشارخون در بین همدانی‌ها

رئیس گروه بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: طبق آخرین مطالعات میزان شیوع فشارخون در افراد بالای ۱۸ سال در استان همدان ۳۵ درصد است که این رقم از میانگین کشوری کمی بالاتر است
کد خبر: ۱۰۸۸۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱

"پفک" چه بلایی سر بچه‌ها می‌آورد؟

یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف پفک برای کودکان زیر دو سال ممنوع است، گفت: برای کودکان در سنین بالاتر هم مصرف این خوراکی باید با محدودیت صورت گیرد.
کد خبر: ۱۰۸۸۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱

مزایای آب آلو بخارا: یک رهایی دهنده قدرتمند از یبوست

یبوست یکی از مشکلات انسان امروزی است که در نتیجه کم تحرکی و رژیم های غذایی مدرن و مسائلی دیگر به وجود می آید. رهایی از دست یبوست ممکن است مورد علاقه خیلی ها باشد خصوصا اگر این کار با نوشیدن یک نوشیدنی گوارا و خوشمزه مانند آب آلو بخارا صورت بگیرد.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶

سه روش بسیار ساده برای کاهش وزن

کد خبر: ۱۰۴۲۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟

به نظر می رسد که بیشتر ما به طور منظم با خستگی های روزانه مواجه هستیم. در حقیقت بسیاری از مردم تصور می کنند که خستگی تمام وقت فقط بخشی از زندگی پرمشغله قرن ۲۱ است.
کد خبر: ۵۸۸۰۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰

چرا باید به تبریز سفر کرد؟!

تبریز شهر اولین‌ها و «سرزمین زیبایی‌ها» آنقدر جاذبه و نقاط دیدنی دارد که به راحتی می‌تواند برنامه سفر به این شهر و سرزمین را برای هر مسافری با هر ذائقه‌ای رزرو کند!
کد خبر: ۵۸۱۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸

سبد غذایی سالم در سفـر/سبزیجات خام مصرف نکنید

کد خبر: ۵۷۷۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰

طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟

بهترین میان‌وعده مصرف تنقلات سالم است؛ به‌عنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است. به این صورت که می‌توان بادام را هر شب در آب خیساند و پوست قهوه‌ای آن را جدا کرد چون این پوست یبوست می‌آورد.
کد خبر: ۴۷۲۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳

بهترین تنقلات سالم تابستانی را بشناسید

با توجه به فصل گرما و سفر های تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف مواد غذایی می تواند سفر لذت بخشی را برای شما ایجاد کند.
کد خبر: ۴۶۹۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸

چاقی در کودکان، نکاتی درباره رژیم درمانی

چاقی از جمله معضلاتی است که امروزه سن ابتلا به آن پایین آمده و هر روز به‌دلیل شیوه زندگی اشتباهی که رایج است، بیشتر شاهد ابتلای کودکان به چاقی هستیم.
کد خبر: ۴۰۶۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳

توصیه های طب سنتی به میان‌وعده‌ها

بهترین میان‌وعده مصرف تنقلات سالم است؛ به‌عنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است. به این صورت که می‌توان بادام را هر شب در آب خیساند و پوست قهوه‌ای آن را جدا کرد چون این پوست یبوست می‌آورد.
کد خبر: ۳۷۱۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴

میان‌وعده‌هایی توصیه شده در طب سنتی

کد خبر: ۳۷۱۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹

کاهش 50درصدی آلاینده‌های برنج و چای ایرانی

مدیرکل نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذادارو از کاهش 50 درصدی آلاینده‌های مجاز برنج و چای ایرانی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵

مراقب تغذیه دانش آموزتان باشید

فوق تخصص قلب و مدیر مرکز مطالعات و توسعه آموزش پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز توصیه کرد پدران و مادران روی مصرف تنقلات دانش آموزان و بسته های خوراکی داخل کیف آنان حساس باشند ، دانش آموزان را با نخودچی کشمش و تنقلات مفید آشتی دهند و چیپس و پفک و خوردنی های مضر را ازآنان دور کنند.
کد خبر: ۱۱۰۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰

ضررهای تنقلات بی‌ارزش برای کودکان

یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به نقش تنقلات مفید در ارتقای سطح سلامتی کودکان ضررهای تنقلات بی‌ارزش برای کودکان از نگاه طب سنتی را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۰۶۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۳

آداب و رسوم مازنی‌ها در ماه مبارک رمضان

با توجه به رطوبتی و شرجی بودن هوای مازندران و قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل، روزه‌داری نیاز به رعایت مسائلی برای حفظ سلامت بدن دارد که باید به آن توجه شود.
کد خبر: ۴۷۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵

با بهترین میان‌وعده‌ها آشنا شوید

متخصص طب سنتی گفت: مصرف بادام تازه، کشمش، مویز و انجیر در طول روز مناسب هستند،همچنین خوردن سیب، کاهو و هویج میان‌وعده‌های خوبی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۴۴۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸

شغل‌های سرطان‌زا را بشناسيد!

آيا آرايشگران، نقاشان، كشاورزان و ماموران راهنمايي و رانندگي عمر كوتاه‌تري دارند؟!
کد خبر: ۲۳۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۷